Vuosi 2018 on alkanut ja olenkin yrittänyt tehdä elämäntapa muutosta.

Kuten joskus muutama vuosi sitten kysyin lääkäriltä, että saaanko harrastaa liikuntaa esim. juosta tai muuten kuntosalia.

Vastaukset olivat, että juosta saan, kun en juokse asfaltilla ja kuntosalia saan harrataa, kunhan en tee vapailla painoilla.

No, sitten vaan niiden juoksulenkkareiden hankintaan ja kuntosalille. Sali lenkkarit olivat, mutta niiden iskunvaimennus ei ollut tarpeeksi suuri, kun jalkapöytä tuntui tykkäävän kyttyrää.

Joten ei muuta, kuin oikein juoksulenkkarit mukaan salille ja kokeilemaan mitä tuntuu?

Ihan hyvältä tuntui ja ei jalatkaan ottaneet pahakseen kyseistä treeniä.

Hmm, mitä tästä voisi päätelllä ? Ainakin sen, että kunnollisilla varustella on suuri merkitys, kun harratetaan liikuntaa.

Nyt onkin aloitettu pieni muotoinen elämäntaparemontti ja kohti ehkä hiukan parempaa kuntoa.

Hoikka olen aina ollut, joten se ei tässä ole se pointi. Pointti on siinä, että kun liikun ja pidän itsestäni huolta, voin olla kotona ja muutenkin omatoiminen.

Jos nyt jättäisin liikunnan ja itsestäni huolehtimisen kokonaan. En usko, että voisin asua kodissani kuin muutaman vuoden ja sen jälkeen olisin täysin toisten ihmisten armoilla.

Tämä ei oikein sovi minun luonteelle, joten on sitten vaan aloitettava tekemään jotain.